Concentration et mémorisation pour ses discours
Je me concentre et je retiens : techniques pour une meilleure concentration techniques de mémorisation
Structurer une prise de parole ou une conférence
La structure du message ou être un bon messager : le fil conducteur est capital
Je me prépare à une prise de parole (posture / physique)
Le petit théâtre d’impro : la posture adéquate la gestuelle étudiée les expressions travaillées
Activer ses compétences
Je fais mon Rafaël Nadal - PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : augmente la confiance active le
Apprendre à se défaire d’une situation désagréable
Je choisis le swich, Jean-Pierre, et c’est mon dernier mot : technique en 4 étapes
Comment se servir de son trac
La peur mon amie : identification technique de correction positive de cette émotion j’aime mon
Gérer ses émotions
En toute occasion …j’active la technique des 7 P : comprendre le message des émotions
Couper son mental en moins d’1 min
Je coupe mon mental avant de prendre la parole : augmente le focus évacuer les
Préparation mentale pour toute situation
Je choisis ce que je veux ancrer comme état ressource : apprendre une technique PNL